项目管理的沟通管理计划包括以下内容：
明确沟通的目的、内容和方式；确定沟通的对象和频率；制定沟通渠道和工具；明确信息的发布和共享方式；建立沟通记录和档案；制定风险管理和应急计划；建立进度和效果监控机制。
这些措施可以有效保证项目信息的流通和沟通的效果，避免误解和沟通的失败，提高项目管理的成功率。
项目管理的沟通管理计划内容包括：1.明确项目目标：确定项目目标和目标受众，明确项目实现的目标和需要沟通的内容。
2.明确沟通方式：确定沟通方式和频率，制定有效的沟通计划，建立项目团队内部和外部沟通协调机制。
3.明确沟通内容：准确传递和接受信息和意见，避免误解和冲突，明确信息和沟通目的，及时且准确的发布、传达、反馈和变更信息。
4.明确沟通技巧：提高沟通效率和质量，培训项目成员的沟通技能，促进跨部门、跨文化和跨国的沟通与合作。
5.明确沟通控制：建立和实施沟通控制机制，确保沟通质量和效果，保证计划的实施和成果的取得。
