要想讲课不累伤嗓子，首先要改变发声的方式。不能用喉咙的部分大声喊，而是像唱歌一样从丹田发声。这样就不会太累嗓子，而且声音也比较稳，传得远。
还有就是讲课的时候语言要简洁。说的话少了，自然嗓子就可以轻松一些。另外在说话的间隙也要注意多喝水保护嗓子。
长时间的讲课特别费嗓子，老师一般呢都有慢性咽喉炎。可以向音乐老师讨教一些发音的方法，上课不用扯着嗓子喊，这样嗓子会舒服一些。
在上课时可以端一杯温水讲一会儿喝一口温水润润嗓子也是一个好办法，还可以泡一些胖大海或菊花茶，喝一喝。现在有一种上课用的扩音器，有有线的，有无线的，可以买一个试试。
