每天吃一点辣椒好吗（偶尔吃点辣椒对身体有好处吗）

好，辣椒是生活中比较常见的食物，其含有辣椒素、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，如果食用者只是每天适量吃一点辣椒，通常对身体是比较好的，可以补充机体所需的营养成分。