新教师，上课的时候自然会有点儿紧张，但是有下列方法，可以保持教态自然。
第一是，全身心的投入到自己的所讲的内容中。也就是，你站在讲台上，不是担心其它的，而是全心全意的只是考虑自己的所讲内容。
第二，把全部精力投入到每个听课学生上，只要你的眼睛看着学生，关注他们的各种表情，你不会考虑别的，就很自然了。
希望以上的方法能够帮你镇定自然。
教师做到教态自然。教态，是指教师对教育工作所具有的认识、情感、能力、行为特征等各个侧面的比较持续的倾向。
教师的教态对学生自觉性的培养、学习效率的提高、优良品德的形成，以及对学生的个性、品格、意志等都有十分重要的影响，而不同类型的教态有着不同的影响。
