答:摘洗干净西芹切段,莲藕去皮切厚薄均匀藕片,清水冲一下,锅内烧开水加点盐和油,下入西芹莲藕焯水一会儿捞出控水,锅里倒油热放入适量的蒜末小米椒圈炒香,倒入西芹和莲藕片,大火翻炒片刻,加适当的盐蚝油鸡精翻炒均匀 出锅成盘。