心情低落想哭，说明你受了委屈了。
人在心情低落的时候，心里想的都是自己委屈的事情，越想越委屈，越委屈就越会想哭，这是人之常情，你可以选择痛痛快快哭一场，也可以原因出去做自己想做一直没有去做的事情，分散注意力慢慢的就会好的。
自从退休后，每天闲置在家，只有自己一个人，想找个说话的人，翻看通讯录，不是工作忙，就是正有事，只能绕着家满地走，情绪低落，不由自主的落泪。
久而久之，日渐抑郁，悲伤的情绪无限放大，差一点就走不出去了。
后来，强迫自己走出围城，每天找事情做，不给自己胡思乱想的空间，阳光依然明媚，太阳照旧升起。
