从正反两个角度说说淘米水的作用或启发（淘米水是浑浊的好还是清澈的好）

主要作用如下：

1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

3、用淘米水泡发海带、墨鱼、干笋等干货，既容易泡胀、洗干净，而且容易熟透。

4、研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。

5、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。