月经来了能不能吃话梅（补气补血最快的方法）

来姨妈也叫女性生理期或月经期，是可以吃话梅的。

话梅是用芒种后采摘的黄熟梅子，俗称黄梅。采下洗净后，放入缸内用盐水泡浸月余，取出晒干。晒干后再用清水漂洗，晒干。然后用糖料泡腌，晒干，如此多次反复，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅