怀孕初期可适量喝生姜水,具有暖胃的功效,还能够疏风、驱寒,但是一定注意避免过量饮用。出现感冒时,适量的喝一些生姜水能够促进身体康复。怀孕初期还可以多饮用一些果汁、酸奶,避免喝碳酸饮料、奶茶等,以免对胎儿造成不利影响,怀孕初期还可以多食用应季水果。