怎么判断自己发质细软还是粗硬（怎么才能知道自己是不是细软发质）

1.

直观感受：用手触摸头发，若是感觉柔软、顺滑，容易被拉伸和扭曲，则是细软的发质。若感觉粗硬、有一定的弹性和韧性，不容易被拉伸和扭曲，则是粗硬的发质。

2.

光泽度比较：用光线照射头发，观察头发的光泽度，若是头发有光泽，那么很可能是细软的发质；若头发没有光泽，甚至有些粗糙、毛躁，那么很可能是粗硬的发质。

3.

直径比较：用刻度尺或者卷尺测量一根头发的直径，若是直径小于0.05mm，那么是细软的发质；如果直径大于0.05mm，那么就是粗硬的发质。