产妇头几天吃什么（产后第一周顺产食谱）

在产后前几天建议多吃小米粥或者新鲜的蔬菜水果，注意不要吃油腻或者生冷的食物，注意预防便秘的情况，1周以上开始进补，因为刚生产后产妇的食欲和身体的状况都是比较差的，所以应该注意安全。不要熬夜，同时多吃温补的食物，过一段时间积极做彩超来复查。