十几岁背驼怎么办（十五岁背驼的最佳治疗方法）

对于十几岁背驼的问题，首先要纠正不良的姿势习惯，每天进行一些脊椎拉伸和加强背部肌肉的锻炼，比如瑜伽、游泳等运动有助于改善背部弯曲的情况。

另外，保持正确的坐姿和站姿也非常重要，坚持坐、站时保持挺胸抬头的正确姿势，避免长时间低头玩手机或电脑等。此外，适当的按摩和理疗也有助于改善背部驼背的情况。最为重要的是，树立正确的健康观念，保持积极乐观心态，合理饮食，保持良好的生活习惯，才能有效改善背驼的情况。