海南椰子树营养与价值（海南椰子树的功效与作用）

椰子富含油脂、碳水化合物、蛋白质和维生素等营养成分，具有补脾益肾、催乳、补益身体的功效。椰子是我们日常生活中比较常见的一种水果，它里边含有比较多的油脂性的成分，比如说游离脂肪酸或者是棕榈酸；同时它也含有比较多的碳水化合物，像蔗糖、葡萄糖，因此它味道也是甜的；同时它还含有蛋白质，像维生素B1、B2等等。