需要涂防晒霜。
原因是晚上虽然天色已经暗了，但还是有紫外线的辐射，尤其是在城市中有很多高楼大厦和路灯，这些都会反射紫外线，加剧皮肤受损，导致皮肤老化和色素沉淀。
另外，夜间外出时还需注意环境的污染、空气中的灰尘等，会加重皮肤的负担，而防晒霜可以在一定程度上保护皮肤，防止对皮肤的损伤。
防晒霜的使用应该根据个人肤质和紫外线强度而定。
通常应选择SPF值大于30的防晒霜，并在晚上外出前至少15分钟涂抹，以保证效果的发挥。
此外，也应定期修剪指甲，勤洗手，保持清洁，不吃过于油腻的食物等，这些都是维护皮肤健康的重要措施。
需要防晒
因为夜间也有紫外线，虽然紫外线比日间弱很多，但长期暴露在夜间紫外线下也会对皮肤造成伤害，所以出门之前应该涂上适合自己的防晒霜。此外，晚上出门如果还需要经过灯光的辐射，也会对皮肤造成影响，因为灯光中含有蓝光，长时间暴露在蓝光下会对皮肤产生氧化作用
