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投篮时辅助手应是怎样的姿势(二段式投篮辅助手的正确姿势)

投篮时辅助手应是怎样的姿势(二段式投篮辅助手的正确姿势)

更新时间:2025-02-06 17:34:47

投篮时辅助手应是怎样的姿势

首先是辅助手的举球功能。很多人在举球时常会用投篮手发力抓球上举辅助手扶球。

这会导致投篮手的手指手腕的紧张,投篮出手僵硬,我们在投篮时应该尽量用辅助手托球,上举投篮,手扶球,保持放松。

让投篮手主要负责发力投篮,第二点是投篮纠偏功能,一些人的投篮总是偏左。这是由于人体的生理特征,右手型球员投篮时手臂自然上去,手腕会向左偏移。

投篮时,如果将辅助手引导至投篮释放点,能帮助投篮手的秋天确保投篮手直线发力,这样你的投篮几乎就不会再向左偏移。

投篮时辅助手不应该压在球的侧面,因为大拇指会使球产生侧旋,影响投篮发力。我们能看到一些NBA球员,他们在投篮时也会利用辅助手拇指增加回旋,如果你能达到这种高境界也是可以接受的。

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