要先去医院做检查,并配合采用中医针灸的方法治疗,针灸有调补冲任,通经活络等特效。可以吃调经补血的中药,平时注意保暖。坚持每天晚上用热水泡脚,减轻身体的寒气,根据天气的状况来增减衣服。注意休息,不要过度劳累。养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物。