当前位置:首页>维修大全>综合>

单杠五练习 屈伸上动作要领归纳

单杠五练习 屈伸上动作要领归纳

更新时间:2025-02-06 20:20:08

单杠五练习 屈伸上动作要领归纳

单杠骑撑前回环:杠后放一低跳箱,由一脚站立在跳箱上的骑撑开始,做蹬箱、压杠、伸腿、翻腕跟上体成骑撑练习

更多栏目