掰掰乐暖手宝要在热水里泡几分钟（掰掰乐暖手宝怎么第二次使用）

3-5分钟

本来液体的暖手宝，按压几下里面的发热片，就会开启发热程序。这时液体会慢慢转变成固体，并逐渐冷却。回到家后放在沸水中3-5分钟，它又变成液体了，下次可以循环再用。

这其实是一种物理化学的相变，就是用溶解或者析出过程放热的现象。只要掰掰暖手宝的小铁片，就会产生动量，液体凝固的过程就是动量转化成热量了。不过如果温度过高时，紧贴在皮肤取暖的话，可能会烫伤皮肤。