要定时休息,睡前刷牙,勤换衣,勤洗澡,勤理发,勤剪指甲不喝生水,不吃不洁食物,不吸烟,不喝酒,不用公共毛巾,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰坚持自带饮水杯手纸手帕等个人卫生用品;坚持做课间操和眼保健操
学生个人卫生标准依据《中小学生卫生工作条例》的有关要求和个人卫生保健常识应注意的有关事项，一方面对班主任老师、学生做广泛的宣传，同时负责对各班具体执行的指导，检查与考核。养成五要六不要的卫生习惯： 五要：
1、要按时作息，每天锻炼不少于一小时；
2、要早晚刷牙，三餐漱口；
3、勤换衣服勤洗澡；
4、要勤剪指甲；
5、要勤理发。六不要： 1、不要喝生水； 2、不要吃不清洁卫生或腐败变质的食物； 3、不要吃零食； 4、不要用公共毛巾、茶杯； 5、不要随地吐痰；
6、不要乱丢纸屑果壳。
