不能
因为捶肚子并不能针对只减腹部,减重需要全身燃烧脂肪。
同时,捶击也不是有效的减脂方式,仅能消耗少量的热量。
建议通过科学合理的饮食搭配和适量的有氧运动来减重,同时也需要保持
不能。
1,因为捶打腹部对于减少腹部脂肪没有科学的依据,只有合理运动和饮食才能改变身体的状况。
2,肚子是很重要的器官,乱捶可能给腹部和内脏带来不必要的压力,有可能会损伤身体。
如果想要减少腹部脂肪,建议采用科学健康的减肥方式。
不能
因为捶肚子并不能针对只减腹部,减重需要全身燃烧脂肪。
同时,捶击也不是有效的减脂方式,仅能消耗少量的热量。
建议通过科学合理的饮食搭配和适量的有氧运动来减重,同时也需要保持
不能。
1,因为捶打腹部对于减少腹部脂肪没有科学的依据,只有合理运动和饮食才能改变身体的状况。
2,肚子是很重要的器官,乱捶可能给腹部和内脏带来不必要的压力,有可能会损伤身体。
如果想要减少腹部脂肪,建议采用科学健康的减肥方式。