面包蛋糕吃多了（面包蛋糕吃多了感觉嘴里甜丝丝的）

由于贪嘴多吃了蛋糕甜品，补救措施就是多喝水。

户外活动多喝水就可以把热量替代排出去，跑步或者健步走出汗使热量排出去。