吃水煮菜能蘸干碟吗（煮菜最简单的蘸料）

吃水煮菜能蘸干碟。可以把发花生粉碎成小颗粒。加点精盐。也可以把芝麻和少量花椒粉碎。加点做成干碟蘸料。这样吃既有营养味道又好。

吃水煮菜不能蘸干碟。

你想减肥，最好不要吃用其他酱料，调料酱一般热量、脂肪含量较高，因此减肥时不宜多吃。减肥餐就是要少油少调料，吃清淡的，尽量不要吃你说的辣酱类的调料，否则热量还是会很高的。

扩展资

水煮青菜的营养价值：

1、提供营养，强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就