怀孕三十周可以每天都吃大枣吗（孕妇14周了可以吃大枣吗为什么）

怀孕30周如果没有高血糖可以每天都吃大枣，大枣含有丰富的铁及多种维生素，特别是维生素c含量非常高，有利于防止缺铁性的贫血，维生素是人体必须的营养素，需要每天从饮食中补充，饮食的口味要清淡，种类要多样化，不要熬夜，不要受凉。