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常吃西红柿有什么好处(男性吃西红柿十大好处)

常吃西红柿有什么好处(男性吃西红柿十大好处)

更新时间:2025-02-10 03:27:47

常吃西红柿有什么好处

    常吃西红柿能有效吸收西红柿中丰富的维生素和番茄红素。它不仅能增强人体免疫力,还能抵抗自由基,消除面部色素沉着。而且从营养的角度来看,西红柿含有较多的纤维素和果酸,能促进肠道蠕动,促进消化。

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