如果是顺产,在产后30天是可以吃辣椒的,不要吃过于辛辣的食物,微辣的可以吃,如果是母乳喂养期间最好是微辣的也要少吃,以免引起宝宝上火,饮食的口味要清淡,低糖,低盐,低脂肪饮食,多喝温开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。