西兰花炒多长时间就熟了（用水煮的西兰花炒多久最好）

西兰花炒5分钟左右能熟，喜欢吃软的西兰花，喜欢吃软的西兰花,可以炒久一点,喜欢吃硬的西兰花,炒的时间可以短一些,老的西兰花需要炒久一点。西兰花在炒之前需焯水,焯水可以缩短西兰花的烹制时间

西兰花用大火炒两分钟就熟