用淘米水洗脸对皮肤最好。淘米水中含有大量的蛋白质微量元素和小分子物质，这些小分子物质可以吸附皮肤表面老旧细胞和多余的油脂起到彻底清洁的作用，而其中的蛋白质和微量元素则可以滋润皮肤，长期使用可以使皮肤变得白嫩有弹性
洗脸用的水要根据每个人的肤质来选择，以下是一些建议：
1. 中性皮肤：中性皮肤适合使用温和型的洗面奶和自来水洗脸。自来水中含有的矿物质有助于保持皮肤的水分和营养，同时不会刺激皮肤。
2. 干性皮肤：干性皮肤的人应该避免使用过于刺激性的洗面奶和高氯含量的水。可以选择使用低刺激性、滋润型的洗面奶，并且最好使用经过过滤或软化处理的水洗脸。
3. 油性皮肤：油性皮肤的人容易长粉刺和暗疮，因此需要选择能够清洁毛孔、去除多余油脂的洗面奶。同时可以用较凉的自来水冲洗，以缩小毛孔，控制皮肤油脂分泌。
4. 混合性皮肤：混合性皮肤一般在T字部位油脂分泌较多，在其他部位干燥。可以选择针对混合性皮肤的洗面奶，并使用常温自来水清洗脸部。
