晨练什么时间最好（晨练到何种程度最佳）

还是八九点钟的时候最好，如果太早的话天气还是黑容易发生交通事故，而且天黑的时候空气质量不是太好，往往会有很多的二氧化碳。

我觉得晨练的最佳时间是早晨6点左右，这个时间在夏天的时候，太阳光线不会很猛烈，冬天的时候，也有一定的能见度，而且空气比较新鲜，锻炼的时候更有利于心肺健康。