抗氧化有什么用（诺特兰德维c维e烟酰胺）

抗氧化可以帮助我们抵御自由基的侵害，减缓人体老化过程。自由基是代谢过程中产生的有害物质，会破坏细胞组织，损害DNA等。而抗氧化剂可以捕捉自由基，从而保护细胞不受损伤，有利于维持身体健康和延缓衰老。