舌起芒刺怎么办（舌头芒刺怎么消除最快）

舌头起芒刺，可能是因为上火，也有可能是因为睡眠不好引起的肝火太网，一般免疫力下降，维生素缺乏也会造成口腔不良的一些反应，平常要吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣的刺激性食物，多喝水，要好好休息，不要熬夜，可以吃一些清火片等清火的药物，不要喝酒，不要抽烟，要保持心情的愉快。