首先，要先让仓鼠熟悉你的气味和存在，可以在它的窝边坐一会儿，逐渐靠近它，让它适应。
然后，用手缓慢地伸向它，让它先闻一下，再小心地抱住它。
抓仓鼠时一定要轻柔，避免使它感到惊慌和紧张，避免伤害到它。最好在保持它的安全和抓握住的情况下，尽量减少抓它的时间，以免令它感到不安。记得每次抓仓鼠后要给它一些好吃的来奖励和安抚它。
抓仓鼠需要注意轻柔和缓慢，以免惊吓到它们。可以利用小型箱子或者玩具球，让仓鼠自己进出，避免直接抓取。
如果需要手动抓取，可以先在它周围占据一定的空间，让它有安全感，然后慢慢从后方抱起。
抓取时应该把手放在仓鼠的背部，用手指和手掌轻轻支撑。注意不要用力抓取或挤压，以免伤害到仓鼠。
抓完仓鼠后，应该让它在一个安全的地方休息和探索。
