多喝补气茶,也可以食物调理。桂圆肉,红枣,枸杞,泡红糖茶喝加点点生姜。这种茶水喝了对女人的脸色特别起效果。
食物调理可以买排骨或大骨炖汤,汤可以用四物汤,也可黄芪,党参,红枣排骨汤喝了几次气色差脸色暗黄就会不见了,常喝此汤红光满面,精神焕发