佩戴方法：
向外拉开耳罩并跨过头部上方，将罩杯盖在双耳上，使耳罩的软垫完全罩住耳部并紧密贴合头部。调节头带的同时，上下调整耳罩罩杯的位置，使头带与头顶部形成稳固和舒适的配合。头带应佩戴在头顶正上方。
重要提示:
为了取得最佳的防护效果，耳罩的软垫应该紧密地贴合头部，任何影响佩戴紧密度的物体，如:耳边的头发(尽量往后拨头发)、厚的或是不紧贴头部的眼镜架、放在耳朵_上的铅笔，以及帽子等，都会使耳罩佩戴不紧进而降低防护性能。不要弯折及改变头带的形状，因为这将使头带松弛，导致声音泄漏。
安全帽式耳罩佩戴方法:
将耳罩上的插件对准安全帽上的标准附件插槽插入，固定在正确的位置。使用时，将两边金属带向内推进，直到两边都发出"咔'的声音，则表示耳罩已经从"准备'位置转换到"使用'位置。当耳罩处于"使用'位置时，无论是罩杯或金属带都不应与安全帽的边缘或内层接触，否则可能导致泄漏。
重要提示:
为了取得最佳的防护效果，耳罩的软垫应该紧密地贴合头
把耳罩软垫从罩杯中取出。
第二步：将头带无魔术贴的一端置于罩杯顶部。
第三步：重新把软垫放入罩杯中，压住头带一端，使头带固定在罩杯及软垫之间。
维护和保存
1.可用肥皂和温水擦洗耳罩外表面，不能将整个耳罩浸入水中。
2.不要将耳罩存放在温度高于55摄氏度的地方，例如在挡风玻璃或者窗户后面。
3.耳罩可能会被某些化学物质损坏。
4.耳罩需定期检查有无开裂或者坏损现象，并适时更换配件。泡沫耳垫的正常使用寿命是6个月。
