鸭腿蘑菇汤营养价值（鸭子蘑菇汤做法大全）

营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质。

其中，鸭腿肉中含有丰富的蛋白质，有助于维持肌肉和免疫系统的健康。蘑菇富含维生素C、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁等矿物质，有助于增强身体免疫力，预防贫血和骨质疏松。鸭腿肉中含有适量的脂肪，而蘑菇则含有脂肪分解酶，有助于分解脂肪和减轻体重。蘑菇中中的丰富的膳食纤维，可提供足够的碳水化合物，帮助控制血糖和胆固醇水平。