防暑吃什么好（防暑的食物一览表）

可以吃一些水果蔬菜。特别是西瓜，哈密瓜等水份大的水果。也可以多喝点绿豆汤，绿豆汤有防暑的作用。冰镇一些饮料喝也好。

防暑吃绿豆好，在炎热的夏天一定要注意防暑降温，保持良好的心态，吃一碗冰镇绿豆汤是比较好的防暑方法，有良好的作用。