1.
400克鸡肉洗净待用
2.
将20克蒜连皮直接放入捣臼捣碎,加入5克黑胡椒,适当捣匀后待用
3.
中火,锅中加入20ml油,将捣好的20克蒜(连皮)和5克黑胡椒一起加入锅中,适当煎香(约5秒左右即可)
4.
加入20克姜片和30克葱
5.
放入400克鸡,背朝上,倒入500ml冷水,水一定要没过鸡肉,开盖等水煮开
6.
水煮开后,把浮沫捞掉。再约煮5分钟左右,将鸡夹出来。用滤网将渣和汤分开,过滤干净后,待汤冷却后放入冰箱
1.
400克鸡肉洗净待用
2.
将20克蒜连皮直接放入捣臼捣碎,加入5克黑胡椒,适当捣匀后待用
3.
中火,锅中加入20ml油,将捣好的20克蒜(连皮)和5克黑胡椒一起加入锅中,适当煎香(约5秒左右即可)
4.
加入20克姜片和30克葱
5.
放入400克鸡,背朝上,倒入500ml冷水,水一定要没过鸡肉,开盖等水煮开
6.
水煮开后,把浮沫捞掉。再约煮5分钟左右,将鸡夹出来。用滤网将渣和汤分开,过滤干净后,待汤冷却后放入冰箱