如果孩子从拘留所出来后不听话，以下是一些建议：
1. 与孩子进行开放且坦诚的对话。了解孩子的想法和感受，以及他们在拘留所期间可能经历的困难和挑战。
2. 鼓励孩子寻求专业帮助。提供资源和联系信息，例如心理咨询师、社会工作者或青少年心理健康组织，以便他们能够处理自己的情绪和心理问题。
3. 建立明确的规则和界限。与孩子共同制定一份行为规范和家庭规则，确保他们知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，并为不合适的行为设定后果。
4. 提供积极的后果和奖励机制。激励孩子改变行为，例如通过给予奖励、提供特殊待遇或额外的自主权等方式。
5. 鼓励孩子参与积极的活动。帮助孩子找到他们感兴趣的爱好和活动，例如体育运动、艺术表演、志愿服务等，以帮助他们转移注意力、建立自尊和自信心。
6. 寻求外部支持。与学校老师、辅导员或其他专业人士沟通，并了解是否有教育或社会服务资源可以帮助孩子适应和调整。
7. 建立有效的沟通渠道。与孩子保持开放和尊重的沟通，尽量避免批评和指责，而是鼓励积极的交流和理解。
8. 关注孩子的健康和福祉。确保他们有良好的饮食、睡眠和身体健康习惯，并确保他们接受必要的医疗和心理支持。
请注意，因人而异，这些建议并不适用于所有情况，因此最好在孩子的个别情况下寻求专业帮助和意见。
