皮肤屏障受损会导致皮肤水分丧失，因此需要及时补水，以下是一些补水方法：
1. 使用补水面膜：补水面膜是一种针对皮肤屏障受损后的快速补水方法。面膜中的成分可迅速渗透至皮肤深处，补充水分，缓解皮肤的干燥问题。
2. 使用保湿乳液或霜：选择保湿效果明显的乳液或霜，可以快速滋润肌肤，强化皮肤屏障，同时形成一层保护膜来减少水分流失。
3. 喝足够的水：补充足够的水分是一种最便捷、最经济有效的方法，有助于补充皮肤失去的水分，还可以增加皮肤的弹性。
4. 保持空气湿度：在室内增加空气湿度，例如使用加湿器或者使用蒸汽浴室等，可以为受损皮肤提供良好的环境，让它更易于吸收水分。
5. 避免刺激性物质：避免使用含酒精的清洁产品、磨砂或刺激性的护肤品，以免进一步破坏皮肤屏障，使皮肤水分流失更严重。
补水的同时，也要注意给皮肤提供足够的营养，例如维生素C，E等抗氧化成分，有助于保持皮肤水润、有弹性，防止皮肤老化。此外，科学的饮食结构，良好的生活习惯等也是保持皮肤健康的关键。
