
1.牛肉飞水1分钟,切片,加入豆粉,盐姜片腌制20分钟后,下锅煎(剪好一面再到另一面,将血水逼出)要快,不要老了
2 将胡萝卜,土豆,淮山改刀后加入锅中,煮至半熟
3 番茄改刀,在锅中炒出红油后加水,至烧沸腾
4 再将步骤2和芹菜倒入,加少许盐,焖10多分钟后加入牛肉,再煮5分钟左右,
1:牛肉用醃料醃1小时以上

2:水滚后,以中火煮薯仔煮至米色,大慨一小时

3:加入蕃茄,大约煲1.5小时,煮溶后加入牛肉

4:煲大约30分钟后,够味后加少许盐,焗片刻即可饮用。

1.牛肉飞水1分钟,切片,加入豆粉,盐姜片腌制20分钟后,下锅煎(剪好一面再到另一面,将血水逼出)要快,不要老了
2 将胡萝卜,土豆,淮山改刀后加入锅中,煮至半熟
3 番茄改刀,在锅中炒出红油后加水,至烧沸腾
4 再将步骤2和芹菜倒入,加少许盐,焖10多分钟后加入牛肉,再煮5分钟左右,
1:牛肉用醃料醃1小时以上

2:水滚后,以中火煮薯仔煮至米色,大慨一小时

3:加入蕃茄,大约煲1.5小时,煮溶后加入牛肉

4:煲大约30分钟后,够味后加少许盐,焗片刻即可饮用。