猕猴桃能多吃吗（一天吃几个猕猴桃合适）

可以的，因为猕猴桃维生素c含量高，碳水化物丰富，多吃可以增加舌头上的水分，还能吸收里面的葡萄糖酸钙，促进益生菌发酵

不能

猕猴桃不能多吃：

1. 适量吃猕猴桃有益处：猕猴桃含有多种营养成分，适量补充可为身体提供多种营养，维持正常活动。

2. 吃多猕猴桃可能带来不适：过量摄入猕猴桃会增加消化负担，引起腹胀、腹痛等不适症状；同时高含糖分也容易导致肥胖和血糖波动。所以猕猴桃不宜多吃