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人在夜里几点睡得最熟(人睡觉的时候什么时候睡得最熟)

人在夜里几点睡得最熟(人睡觉的时候什么时候睡得最熟)

更新时间:2025-02-23 20:34:20

人在夜里几点睡得最熟

人通常在夜里11点。到4点之间,是睡的最熟的。在结束了忙碌的工作之后,终于能够回到家里。好好的休息一下,等吃过晚饭简单的洗漱之后,很快可能就到了10点。在躺在床上刷刷手机,大概就差不多11点了,这个时候人已经开始很累了。很容易就进入深度睡眠。

人在夜里应该是1点到四点时睡得最熟的。

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