用料：
糯米1杯
小米0.5杯
步骤 1
干锅（不放油）放入糯米，小火不停翻炒，不停的翻炒………炒到约十五分钟的样子，已经有一部分变黄
步骤 2
加入小米，继续不停翻炒翻炒，这时候你的手会感觉有点酸????，坚持继续翻炒约五分钟
步骤 3
个别小米竟然炒成了米花????（不成花为宜）
步骤 4
倒到盘子里，散开放凉，一定要凉透了。
然后装到一个干净密闭的瓶子里，每次一勺开水冲泡，当茶饮，一日两次。
步骤 5
滚开的水冲一杯，焖两分钟再喝，香香的????
步骤 6
焦米可以健脾胃助消化，娃也能喝????
我试试到底能刮几斤油
