在产后发现肚子大那很可能是久坐或者腹部有赘肉等导致的,建议看看是否有腹痛等不适的情况,这段时间内不要久坐,最好是及时到医院先复查子宫的情况,然后产后半年左右可以积极做有氧运动,建议应该低盐低脂饮食,不要久坐,建议少吃甜食等。