方法/步骤：
1：内脚背：可以踢出内弧线球，力量相对较小，但准确性高，一般用在传球或追求角度的射门。
2：外脚背：可以踢出外弧线球，力量通常比内脚背大，但准确性不如内脚背易控，一般用来射门，也可以传球。
3：正脚背：可以踢出直线球，身体力量易于释放，出球力量大，多数为射门脚法，也时常是后卫队员大脚破坏的脚法4：脚弓：可以踢出直线或弧线球，力量较小，但方向好控制，准确性非常高，用在传球很普遍，有时也用来射门。6：脚跟：也是直线球，和脚尖相比，脚跟的触球点更厚实，力量也更大，通常也用在隐蔽性的传球和突然性射门。
如果是解围或者后场大力长传，可以用正脚背，但是准确度不高，因为力量控制的要好。 颠球用正脚背，并且在颠的时候如果球向前跑，还要用脚尖把球勾回来。因为颠球的时候，必须让球向后旋转。 如果射门的时候要踢弧线球，可以用脚背内侧或外侧，只不过脚背外侧不好控制。 如果射门的时候就想大力射门，用正脚背，全力射门。 如果是传球，建议用脚背内侧，比较准确。
