早上起床后,将家里的窗户全部打开,进行通风换气,同时整理下床铺。一般早上8点的空气最好,此时气温升高,空气质量十分不错,所以在此时进行开窗通风是最适应的。
开窗通风大约10~20分钟,如果是下雨天气以及空气污染严重时就不要开窗了