首先将海带用清水洗净,泡发;豆腐切块;排骨洗净后焯水;姜切片备用。
然后在锅中加入足够的清水,加入焯水后的排骨、姜片、海带和适量的盐、鸡精、料酒烧开,用小火炖煮1个小时左右,最后放入豆腐再煮5分钟即可。这道豆腐海带排骨汤汤色金黄,鲜香可口,富含营养。适合秋冬季节食用,对于补充体力,保护免疫功能,有一定的辅助作用。
首先将海带用清水洗净,泡发;豆腐切块;排骨洗净后焯水;姜切片备用。
然后在锅中加入足够的清水,加入焯水后的排骨、姜片、海带和适量的盐、鸡精、料酒烧开,用小火炖煮1个小时左右,最后放入豆腐再煮5分钟即可。这道豆腐海带排骨汤汤色金黄,鲜香可口,富含营养。适合秋冬季节食用,对于补充体力,保护免疫功能,有一定的辅助作用。