要改掉虚荣心，可以尝试以下几种方法：
自我认知：了解自己的虚荣心来源，认识到虚荣心的危害，以及对自己和他人的影响。
心理暗示：在日常生活中，不断地给自己积极正面的暗示，学会自我肯定和鼓励，从而逐渐减少对虚荣心的依赖。
培养自信心：通过积极的自我评价和自我肯定，建立自信心，相信自己不需要通过虚荣心来证明自己的价值。
寻找内在的满足感：尝试寻找自己内在的满足感，而不是通过外在的物质或他人的认可来获得满足。例如，培养自己的兴趣爱好、学习新技能、参与有意义的活动等。
学会感恩：培养感恩的心态，感激自己所拥有的，以及他人的帮助和支持。学会珍惜当下的幸福和美好，而不是总是追求更多的物质和虚荣。
面对自己的不足：正视自己的不足和缺点，不要试图掩盖或逃避。学会接受自己的不完美，从而减少对虚荣心的依赖。
坚持原则：坚守自己的原则和价值观，不要为了一时的虚荣而做出违背自己原则的事情。
改掉虚荣心需要长期的努力和实践。通过以上方法，逐渐减少对虚荣心的依赖，建立积极健康的心理和生活态度。
