去乳糖牛奶和纯牛奶区别（无乳糖牛奶和纯牛奶哪个好）

1.  营养不同:普通纯牛奶热量高。去乳糖牛奶中的热量低,添加了膳食纤维和胶原蛋白,而且去乳糖牛奶的营养好吸收,易于控制体重。

2. 脂肪量不同:纯牛奶的脂肪量比较高。而去乳糖牛奶的脂肪量比较低,而且膳食纤维和胶原蛋白可以有效促进肠道蠕动。

3. 受众人群上:普通纯牛奶,不适合消化不好、肠胃不好的人群饮用。而去乳糖牛奶的作用喝了牛奶腹泻的人不再腹泻，并且吸收更加高效，也更适合中老年人的肠胃。

去乳糖牛奶就是做脱糖处理了，纯牛奶没有，就是纯奶。