脆柿子升糖指数（脆柿子含糖量排行榜）

升糖指数一般在35-40左右。

脆柿子中的含糖量通常在14%-16%左右,属于中等含糖量的水果,其中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等糖分。