5W-40的机油,优点是稳定性好,耐高温不容易变质,使用周期长,可以10000公里更换一次。缺点是价格贵,使用后汽车油耗高。如果你爱车经常跑长途高速,或者经常剧烈驾驶,或者爱车使用的里程长了,有烧机油的情况,就应该使用5W-40的机油。